Назван фактор, снижающий риск повреждения почек на 11 процентов
По словам доктора, для достижения такого эффекта в день нужно выпивать четыре чашки кофе.
– Исследования показывают, что люди, выпивающие четыре чашки кофе в день, имеют на 11 процентов меньшие риски возникновения повреждения почек по сравнению с теми, кто этот напиток не употребляет. Дело в том, что кофеин влияет на синтез особого вещества под названием оксид азота в клубочковом аппарате почек, где происходит первичная фильтрация мочи. Тем самым кофе расширяет стенки кровеносных сосудов и способствует уменьшению нагрузки на почки, – обратил внимание Сергей Агапкин.
В свою очередь Михаил Гинзбург, врач-диетолог, доктор медицинских наук, рассказал, что за счет положительного действия кофеина на кровоток улучшается питание почек.
– В результате почка становится более защищенной. Есть исследования, показывающие, что при наличии недостаточности функции почек люди, употребляющие кофе, живут дольше. Главное пить не больше четырех-шести чашек кофе в день, – добавил доктор.
К слову, ранее врач-стоматолог и пародонтолог 5-й городской стоматологической поликлиники Минска Надежда Рыбченко рассказала, как ухаживать за зубами любителям кофе. В частности, доктор посоветовала после каждой кружки полоскать ротовую полость обычной водой. Другие рекомендации – в материале по ссылке.
Фото: pixabay.com