Диетолог рассказала, кому стоит отказаться от шпрот

Имеющаяся в шпротах соль накапливает жидкость в организме и повышает артериальное давление, из-за чего отекают сосуды и нарушается обмен веществ, сообщала диетолог Елена Соломатина "Аргументам и Фактам".

pixabay.com

Она отметила, что во время празднования Нового года можно употребить несколько шпрот — от одного бутерброда ничего не произойдет.

Но диетолог рекомендовала отказаться от этого продукта, если имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, в том числе язва или холецистит, или желчным пузырем.

Не стоит есть шпроты и тем, у кого есть проблемы с лишним весом.

Кроме того, при копчении выделяется бензапирен, который является канцерогеном.