Диетолог рассказала о трех основных проблемах, к которым приводит лишний вес
По словам доктора, на фоне ожирения в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система человека.
– Лишние килограммы – это не только эстетическая проблема, но и угроза здоровью, так как ожирение приводит к целому ряду серьезных заболеваний. Прежде всего это сердечно-сосудистые патологии: повышение давления, проблемы с сердцем и сосудами, инсульты, а также атеросклероз, когда на сосудах откладываются холестериновые бляшки, – отметила Инна Рожок.
Кроме того, сообщила диетолог, лишние килограммы могут приводить к нарушению углеводного обмена.
– Это приводит к развитию диабета второго типа. А избыток жиров вызывает серьезные изменения в работе печени. Повышенная нагрузка на опорно-двигательный аппарат приводит к серьезным заболеваниям суставов в виде артритов, артроза и сильных болей. Эти проблемы значительно ухудшают качество жизни любого человека. Поэтому не допускайте лишних килограммов, – заключила Инна Рожок.
Кстати, ранее диетолог рассказала о мешающих похудеть продуктах. В этот список она включила смеси из орехов, семечек и сухофруктов, сладкие напитки и каши быстрого приготовления. Подробнее о вреде этих продуктов для худеющих мы писали в материале по ссылке.
Фото: pixabay.com