Медик рассказал, как предотвратить весенний авитаминоз
Ошибочно полагать, что справиться с ситуацией поможет дополнительный прием витаминов. По словам Александра Мясникова, достаточно составлять правильный рацион питания. Витамины всегда можно получить из продуктов, которые к тому же намного полезнее препаратов, продаваемых в аптеках.
– Человеку с нормальным уровнем витаминов для поддержания этого уровня вполне достаточно правильно и полноценно питаться, – заключил врач.
Фото: pixabay.com