Мясников назвал лучшее средство от заболеваний костей
– Остеопороз – болезнь больше менопаузальных женщин, потому что когда прекращается выработка в большом количестве эстрогенов, кость начинает ослабевать, – объяснил врач.
Предотвратить развитие остеопороза, по словам специалиста, можно в том случае, если отказаться от вредных привычек.
– Физические нагрузки, отказ от курения. Но самое главное это то, что в молодости нужно набрать достаточную костную массу. Поэтому ребенок должен двигаться, нормально питаться и не курить, – посоветовал Александр Мясников.
Фото: pixabay.com