Почему возникают аутоиммунные заболевания и как с ними бороться
Укротить псориаз
Покраснение, раздражение и шелушение кожи, папулы розового или ярко‑красного цвета, покрытые чешуйками, — это проявления псориаза, или, как еще называют такую болезнь, чешуйчатого лишая. Появиться псориаз может на любом участке тела, но чаще всего поражается кожа в области локтей, коленей, спины и головы. Могут также пострадать суставы, что чревато псориатическим артритом. Как следствие недуга появляется сильная слабость, депрессия, хроническая усталость. У многих людей развивается еще и комплекс неполноценности: они стесняются носить открытую одежду, а поход на пляж остается мечтой.
Симптомы псориаза на разных стадиях различаются. На прогрессирующем этапе множество бляшек сливаются в большие красные пятна, которые чешутся, воспаляются, шелушатся. На стационарной стадии новые пятна больше не образуются, не увеличиваются, шелушатся незначительно. Дальше идет заживление — на месте воспаления остается белое пятно, которое не доставляет беспокойства.
Давайте разбираться в причинах
Увы, по статистике, от псориаза с каждым годом страдает все больше людей. Сейчас этой болезнью поражен каждый 25‑й житель нашей планеты. И хотя заболеть можно в любом возрасте, в большинстве случаев это происходит в промежуток от 15 до 45 лет. Сразу сделаем оговорку: псориаз — неинфекционный недуг, поэтому им нельзя заразиться. И хотя причины его развития до настоящего времени не установлены, точно выявлена наследственная преемственность.
Многие исследователи приходят к выводу, что заболевание часто передается по наследству. Но надо уточнить: генетика — не причина псориаза, она лишь повышает предрасположенность. Определенная комбинация генов, передающаяся по наследству, делает людей более уязвимыми.
Псориаз — хроническое аутоиммунное заболевание, при котором на кожу «нападают» клетки иммунной системы — Т‑лимфоциты. Они обычно «вою-
ют» таким образом с микробами и бактериями, попавшими в организм, но по какой‑то причине ошибочно могут атаковать и здоровые клетки кожи. В итоге происходит сбой. В обычном режиме новая клетка проходит цикл от созревания до отмирания за 3 — 4 недели. Псориаз сокращает этот процесс до 3 — 7 дней, что и способствует быстрому накоплению клеток, которые наслаиваются друг на друга и образуют шелушащиеся, покрытые чешуйками участки.
Один из катализаторов, приводящий к обострению болезни, — стресс. Под его влиянием иммунная система увеличивает выработку веществ, влияющих на кожные воспаления. Начало заболевания после перенесенного нервного перенапряжения обычно внезапное. Дело в том, что нервная система контролирует работу каждого органа, в связи с чем любое нарушение в работе ЦНС сопровождается сбоем функций более уязвимой системы организма. В числе первых страдает иммунитет. Его дисфункция может проявляться как снижением выработки защитных клеток, так и синтезом аутоиммунных антител, которые могут агрессивно атаковать собственные ткани организма. Их мишенью становятся кожные покровы, суставы и другие органы.
С другой стороны, сбой в нервной системе сопровождается изменением гормонального уровня, что также влияет на эмоциональный фон человека, работу внутренних органов, обмен веществ. На фоне стресса также наблюдается переедание, злоупотребление алкогольными напитками, частое курение, что в совокупности приводит к увеличению токсинов в организме, нарушению метаболизма. Вредные привычки усугубляют риск развития псориаза, ослабляют работу иммунной системы. Развитию недуга также способствуют повреждения кожи (порезы, укусы насекомых, солнечные ожоги), гормональные изменения (к примеру, половое созревание или менопауза у женщин), прием некоторых лекарств (хлорохин, гидроксихлорохин, иммуностимуляторы, оральные контрацептивы).
Как лечиться?
♦ Кремы, лосьоны и мази
Чаще всего при псориазе назначают препараты наружного действия в виде кремов, мазей, лосьонов, содержащих в составе цинк, салициловую кислоту, деготь, витамин D3 и его аналоги, глюкокортикостероидные гормоны и другие вещества. Допустим, глюкокортикостероидные гормоны обладают выраженным и быстрым противовоспалительным действием. Препараты салициловой кислоты назначают при сильном шелушении: она размягчает псориатические образования. Дегтярные препараты также обладают противовоспалительным действием, влияют на размножение клеток. Еще спасение — средства с нафталанской нефтью (это природная смесь смол и углеводородов), обладающей противовоспалительным, рассасывающим, антисептическим, отшелушивающим, противозудным действием. Применяют также системные иммуносупрессоры, подавляющие размножение клеток эпидермиса, снижающие активность Т‑лимфоцитов и устраняющие воспалительный аутоиммунный процесс.
♦ Генная инженерия
Ученые придумали еще один выход: моноклональные антитела. Это продукт генной инженерии, один из самых современных способов лечения псориаза. Антитела, аналогичные тем, что вырабатываются иммунной системой человека, получают в лаборатории. Они рассчитаны на поражение конкретной мишени и способны блокировать отдельные цитокины, которые провоцируют воспалительный процесс и рост псориатических бляшек. Безусловно, введение моноклональных тел — это вмешательство в работу иммунитета, что может спровоцировать его угнетение либо чрезмерную активность. Поэтому применять такие препараты, собственно, как и другие, следует исключительно под контролем врача.
♦ Диета и отсутствие алкоголя
После приема пищи в организме запускаются сложные процессы, цель которых — расщепление, всасывание в кровь и усвоение питательных веществ органами и тканями. От состава потребляемых продуктов также зависит кислотно‑щелочное равновесие в организме. Если в рационе много жирного мяса и рыбы, выпечки, пасленовых культур, то среда становится кислой, что провоцирует рецидив. Исключив эти продукты из рациона, можно увеличить продолжительность ремиссии и улучшить качество жизни. Прежде всего исключите из рациона особо аллергенные продукты (шоколад, цитрусовые, клубнику). Ограничьте в своем рационе животные жиры и углеводы, в том числе сливочное масло, яйца, сахар, картофель, белый хлеб, все приправы, чай и кофе, рафинированные и обработанные продукты. Словом, в еде необходимо себя ограничить от всего острого, сладкого, жирного и кислого.
В рационе должно быть достаточно овощей, рыбы, индейки, курицы, орехов, нежирной говядины, мяса кролика. В неограниченном количестве пейте молочную сыворотку, компот из сухофруктов. Врачи крайне не рекомендуют употреблять при псориазе алкоголь. Спиртное перегружает печень токсинами, поэтому очень много людей обращаются к дерматологам по поводу резкого обострения псориаза после праздников. Токсины, которые выводятся через поврежденную кожу, усиливают зуд и могут привести к самой опасной форме заболевания — псориатической эритродермии. Особенно опасно употребление пива, коньяка и шампанского.
♦ Морская соль и березовый деготь
Есть много рецептов из народной медицины, способных снять зуд, воспаление и шелушение, а также укрепить иммунную систему и нормализовать обменные процессы кожи. К народной медицине помимо трав относятся ванны с морской солью, грязелечение, солидол и мази на основе березового дегтя. Активно применяются в лечении некоторые травы. Но вот чистотел, который обладает бактерицидными, противовоспалительными свойствами, уменьшает дискомфортные ощущения от зуда и шелушения кожи, противопоказан беременным женщинам, больным астмой и эпилепсией. Календула помогает дезинфицировать кожные покровы, снять раздражение и воспаление, при употреблении внутрь организм очищается от вредных веществ. Укрепляет иммунную систему, препятствует развитию воспалительных процессов, обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами шалфей.
Для лечения псориаза применяются и другие травы — пустырник, крапива, лопух, зверобой. Наиболее эффективен при терапии следующий сбор: возьмите по 1 столовой ложке ромашки, череды, крапивы, чистотела и календулы. Залейте смесь одним литром кипятка и поставьте на водяную баню на 10 минут. После процедите отвар и принимайте трижды в день по 30 граммов. Это средство также можно использовать для ванн и компрессов. На растительной базе в домашних условиях можно приготовить разные мази. Например, смешайте касторовое масло (1 — 2 чайные ложки) и настойку календулы (несколько капель), втирайте полученную смесь в сухие участки кожи, что уменьшит сухость. При псориазе в волосистой части головы рекомендуется ополаскивать волосы настойками лечебных трав, например ромашкой или календулой. Волосы ополаскивайте после мытья или протирайте кожу раствором масла чайного дерева (эфирное масло), на 1 литр воды возьмите 1 — 2 капли масла.
ВАЖНО ЗНАТЬ
Кстати, многое в борьбе с псориазом зависит и от вас: постарайтесь свести к минимуму воздействие стрессов, как можно меньше времени находитесь в помещениях с работающим кондиционером, носите просторную хлопковую одежду, придерживайтесь оптимального приема солнечных ванн. Важное подспорье в исцелении — соблюдение диеты.
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Одним из действенных средств народной медицины при псориазе издавна считается трава череды трехраздельной. Причем в начальной стадии достаточно провести всего 1 — 2 курса лечения, чтобы достичь положительного результата. Отвар: 2 столовые ложки с горкой сухой измельченной травы залейте 0,5 литра кипятка и выдержите 5 минут на слабом огне. Оставьте на ночь настояться, утром процедите и выпейте в течение дня за несколько приемов (до еды). И так ежедневно в течение двух месяцев. При необходимости после двухнедельного перерыва курс можно повторить. А спиртовая настойка чистотела дает хороший наружный эффект.