В МЧС объяснили, почему опасно спать рядом с мобильным телефоном
Фото: pixabay.com
В нашей стране каждый год в сводку МЧС попадают пожары из-за оставленных в розетках зарядных устройств:
– Безобидная на первый взгляд привычка оставлять зарядное устройство может стоить вам как минимум телефона. Это касается и тех, кто оставляет заряжаться свой гаджет на всю ночь. Корпус зарядного устройства, оставленного в розетке, может сильно нагреваться и даже оплавиться, а конденсаторы, которые входят в состав схемы подзарядки, могут взрываться.
Зарядное устройство нельзя оставлять в розетке без присмотра, особенно ночью. И, конечно, не стоит пользоваться неисправными устройствами и дешевыми подделками, добавили в МЧС.
Кстати, с телефоном не стоит спать не только из-за его взрывоопасности, добавили в эфире программы:
– Радиочастотное излучение от смартфонов и других гаджетов влияет на весь организм. По данным исследований, радиочастотное излучение смартфонов может увеличить риск бесплодия, онкологии, психических и неврологических расстройств. А еще лучше и вовсе перед сном устраивать интернет-детокс.
Телефон лучше не использовать за час до сна и после сна, рекомендует врач-психотерапевт Наталья Трепещенок.
– Есть такой гормон сна – мелатонин, который вырабатывается только в темное время суток. При просмотре телефона, когда на нас светит яркое освещение экрана, естественно, гормон продуктивно вырабатываться не будет. Соответственно, качество сна будет не таким хорошим.
Сам контент, который мы видим на экране смартфона, возбуждающий, добавили в эфире программы:
– Он действует на психику. Яркие картинки, клиповые видеоролики, новости – все это будоражит и не дает мозгу расслабиться. Специалисты рекомендуют перед сном выбрать более спокойное занятие, нежели просмотр ленты соцсетей. Например, можно почитать книгу, а телефон убрать подальше. Так будет и спокойнее, и безопаснее.