«Похожее состояние испытывал каждый из нас»: в каких случаях стоит прибегнуть к гипнозу и кому он поможет

Внуши мне, если сможешь

Человек раскачивает перед глазами маятник, говорит кодовые слова, медленно погружая вас в глубокий сон... Все, теперь он может внушить любую информацию. Захочет — прикажет ограбить банк или что похлеще. Страшно? Ну что сказать, фильмы про шпионов вы точно смотрели. На самом деле гипноз — это вполне обычное явление, его давно и успешно используют в психотерапии. С какими проблемами он помогает справиться и можно ли навредить себе подобными сеансами, рассказал заведующий отделением Минского областного клинического центра «Психиатрия — наркология» Сергей Лукашук.

— Некоторые уверены, что на кушетке у специалиста непременно выдадут все секреты вплоть до ПИН‑кода от зарплатной карточки. Миф?

— В разные годы слышал от пациентов и не такое (улыбается). Гипноз безопасен и действительно помогает. Никаких тайных сведений пациент не выдаст, так бывает только в кино. Больше скажу, это не самостоятельный метод лечения. Человек обращается со своей проблемой, врач назначает сеансы психотерапии, а в дополнение, если это нужно в конкретном случае, может предложить гипноз.

— Для тех, кто никогда не прибегал к гипнозу, можете описать, как это работает?

— Похожее на гипноз состояние хотя бы однажды испытывал каждый из нас, читая захватывающую книгу. Вы будто отключаетесь от мира, полностью погружаясь в сюжет. Не замечаете хода времени и можете не услышать, как близкий человек позвал вас из соседней комнаты.

Сели вечером за интересное чтиво, бац — а на улице глубокая ночь. Это и есть легкий транс сродни гипнозу, что‑то подобное ощущает пациент на сеансе. Кстати, некоторые думают, что для хорошего результата пациент должен погрузиться в глубокий транс, когда после сеанса ничего не помнит. Это не так. Для решения проблем психотерапевтического характера достаточно мягкого воздействия.

Сергей Лукашук.

— А в чем именно помогает гипноз? Если я боюсь собак или не могу уснуть без ночника, стоит попробовать?

— Помогает справиться с любыми конверсионными расстройствами: неврозами, парезами, истерическими слепотой и глухотой, алкогольной и никотиновой зависимостями, в некоторых случаях и наркотической. Можно работать в том числе с фобиями. Достаточно убедить человека, что реальной проблемы нет, он сам себя накрутил, — и страхи исчезают. Выясняется, что пациенту только казалось, что все собаки агрессивные и хотят его укусить, а на самом деле, как говорят в народе, у него просто нервишки шалили. То же самое про страх темноты. Мы же взрослые люди и понимаем: никаких монстров под кроватью нет. Проблема у нас в голове.

— Влияет ли на выздоровление срок давности проблемы?

— Нет, пациент может обратиться к психотерапевту, гипнологу, как только понял, что готов работать над собой. Здесь не действует такой принцип, как на приеме у стоматолога: если вы пришли с запущенным зубом, лечение будет дольше, дороже и сложнее.

Докопаться до причины той или иной проблемы можно всегда. Есть даже такое направление, как регрессивный гипноз. Это когда через трансовое состояние пациент возвращается в детство — в определенный возраст, в котором произошло психоэмоциональное потрясение, и смотрит на ситуацию с позиции себя взрослого.

При этом не испытывает тех ярких, ломающих изнутри эмоций, а проживает ее с холодной головой. Часто, кстати, может и не помнить эпизод, который повлиял на него …дцать лет назад, но в подсознании он сохранился.

— А в прошлые жизни заглянуть с помощью регрессивного гипноза можно?

— Вот здесь разочарую: нет. Некоторым из нас хочется верить в прошлые воплощения, однако их не существует. Благодарные клиенты горе‑гипнологов, обещающих «экскурсию» на 200 — 300 лет назад, могут лишь нафантазировать увиденное, но не более того. Советую на подобные развлечения деньги не тратить, а найти им более достойное применение.

Если почитать в интернете отзывы людей, которые якобы видели прошлые жизни под гипнозом, все как один говорят, что были императорами, египетскими фараонами и фрейлинами великих монархов. И никто не видел себя простым работягой. Это говорит о богатом воображении людей, которые посещают такие сеансы.

— Кого из гипнологов прошлого выделяете? Вольф Мессинг действительно гений, как о нем говорили в прессе?

— За давностью лет судить сложно, но если то, что писали, правда, то у него определенно врожденный дар внушения. Это крайне редкое явление. Обычно гипнологами становятся сознательно, а Мессинг практически не прикладывал усилий, чтобы люди впадали в транс. Читал, как в детстве он ехал в поезде без билета и предъявил контролеру обычную бумажку, а тот поверил, что это и правда билет. Другое дело, что контролер и сам по себе был очень внушаем. Об этом журналисты и исследователи почему‑то забывают. А ведь наука доказала: людям с низкой внушаемостью гораздо сложнее что‑либо навязать. Но о них поговорим отдельно.

Продолжение интервью с гипнологом читайте в следующем номере «СБ. Неделя».