Врач рассказал, как облегчить боль в суставах без лекарств
- Боль уменьшится, причем значительно. Однако ее полное исчезновение зависит от того, на сколько тяжелы изменения в суставах пациента, - обратил внимание специалист.
По словам врача, главными причина разрушения суставов являются лишний вес и пренебрежение физическими упражнениями.
- Нормализация веса и правильная физическая нагрузка, направленная как на растяжение мышц, так и на кардио, меняет боль в коленных, тазобедренных суставах и суставах позвоночника в лучшую сторону, - резюмировал Дмитрий Шубин.
Фото: pixabay.com