Врач рассказал, как защитить ребенка от простуды

Весной традиционно растет количество простуженных и заболевших вирусными респираторными заболеваниями, причем проблема касается не только детей, но и взрослых. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно заранее позаботиться об укреплении иммунитета ребенка. О том, как это сделать, в программе "О самом главном" рассказал российский врач-кардиолог, врач общей практики, телеведущий Александр Мясников.

Специалист сообщил, что малышам нужно давать больше витаминов. Однако не стоит покупать специальные препараты – ребенку нужны правильные продукты.

– Ребенок должен полноценно питаться, получать витамины из мяса, овощей, фруктов, рыбы, а также гулять на солнце, – рассказал Александр Мясников.

Кроме того, по словам медика, иммунитет детей укрепляется при общении с природой и контакте с домашними животными. Также важно, чтобы ребенок не жил в стерильности.

– Идеальная чистота не дает иммунитету развиться и закалиться, – заключил Александр Мясников.

Фото: pixabay.com