Врач рассказала, какие продукты вызывают неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта, или галитоз, возникает на фоне образования летучих соединений: сероводорода, аммиака и метилмеркаптана. Причин развития такого состояния несколько, но самой частой является употребление в пищу определенных продуктов. О них на своей странице в социальной сети TikTok рассказала врач – диетолог-нутрициолог Инна Рожок.

Так, например, неприятный запах изо рта может возникать из-за включения в рацион чеснока и лука.

– 80% причин появления запаха изо рта находится прямо у нас под носом. Это продукты, которые мы едим. Никто не удивится, услышав о чесноке. Он оставляет свой след не только на языке. Соединения из чеснока всасываются в кровь, а затем возвращаются через легкие в рот. Запах лука также сохраняется в течение долгого времени после употребления в пищу. Механизм здесь аналогичный, – сообщила Инна Рожок.

По словам нутрициолога, сыры и другие молочные продукты, консервы с морепродуктами и хрен также вызывают неприятный запах изо рта.

– Молочные продукты кормят аминокислотами не только нас, но и бактерии, которые живут на языке. Из-за этого появляется неприятный запах изо рта. Консервы с морепродуктами начинают неприятно пахнуть по мере их окисления. Этот процесс усугубляется, если они хранятся в темной металлической банке. В свою очередь хрен оставляет уникальный привкус во рту и неприятный запах. Это и неудивительно, ведь этот отличительный аромат растения служит для отпугивания голодных животных, – отметила Инна Рожок.

Кстати, неприятный запах изо рта может быть признаком некоторых заболеваний. Но если симптом возникает на фоне других причин, с ним можно легко справиться с помощью питания. Ранее Инна Рожок рассказала о продуктах, помогающих избавиться от неприятного запаха изо рта. Читайте об этом в нашем материале по ссылке.

Фото: freepik