Источник: Народная газета

От спорта нужно получать не только заряд бодрости, но и удовольствие — Наталья Горецкая

ЗОЖ-коронация

Наталья Горецкая научилась совмещать спорт и летний отдых.

Фото из личного архива Натальи Горецкой

Она рассказала:

— Впервые попробовала отправиться в заплыв на сапборде три года назад. Управлять такой доской куда проще, чем серфом. Это позволяет без долгой подготовки плыть так, как тебе удобно. Работа с веслом — отличный тренажер. От спорта нужно получать не только заряд бодрости, но и удовольствие. Именно такое сочетание каждый сезон вновь возвращает меня к занятиям на сапборде. 

СОВЕТЫ

Антон Хатунцев, тренер: 

— Сапборд служит для плавания по спокойной воде. Научиться кататься на нем может каждый. А если у человека есть опыт езды на велосипеде, то и проблем с равновесием возникнуть не должно. Такой вид спорта доступен всем. Достаточно соблюдать простые правила безопасности.
Если ЗОЖ — это ваше, присылайте свое спортивное фото и короткий рассказ о себе на адрес infong@sb.by

Мы покажем их всей стране.
boyarchuk@sb.by


Полная перепечатка текста и фотографий запрещена. Частичное цитирование разрешено при наличии гиперссылки.