Пинчанин не только сам играет в футбол со школьных времен, но и передал это увлечение сыну

ЗОЖ-коронация

Станислав Кибак — начальник отдела организационно-кадровой работы Пинского райисполкома. С физкультурой Станислав Николаевич дружит с детства. С удовольствием играет в футбол со школьных времен. Около десяти лет по выходным ходит в городской клуб любителей футбола. Увлечение передалось и сыну Владиславу, который прошел отбор и занимается в футбольной школе в Бресте. Зимнее увлечение пинчанина — лыжи.

— Мы с семьей живем в пригороде. Нынешней зимой удалось открыть сезон, хотя сейчас снег уже сошел. Становлюсь на лыжи в любом настроении. Они помогают мне не только держать себя в физической форме, но и сохранять душевное равновесие. К тому же это единение с природой, которая зимой необычайно красива, — говорит Станислав Кибак.

На областных лыжных соревнованиях среди работников исполнительных и распорядительных органов «Брестская лыжня» Станислав Кибак выступает в составе команды Пинского района.

СОВЕТЫ

Александр Грищук, тренер-инструктор:

— Первым делом нужно выбрать лыжи и лыжные ботинки. От этого будет зависеть, полюбите вы лыжные прогулки или возненавидите. Лыжи — это активное движение и энергозатратная активность, примерно как гребля или велоспорт. Холодная погода заставляет организм тратить больше калорий на обогрев тела. Разумеется, одна тренировка не решит проблему лишнего веса, но регулярные занятия в сочетании с правильным питанием помогут достичь желаемого результата. Лыжи подходят даже тем, кому противопоказан обычный бег.

Если ЗОЖ — это ваше, присылайте свое спортивное фото и короткий рассказ о себе на адрес infong@sb.by. Мы покажем их всей стране.

kozlovich@sb.by

Фото из личного архива