Занятия спортом полезны для каждого человека — второкурсник Могилевского института МВД Никита Григорьев

ЗОЖ-коронация

Второкурснику Могилевского института МВД Никите Григорьеву в сентябре исполнится 19. Говорит, что сколько себя помнит, всегда занимался спортом. Сейчас в тренажерный зал приходит трижды в неделю, не пропускает занятия и во время каникул:

— Несмотря на то что в вузе мы занимаемся рукопашным боем, легкой атлетикой, мини-футболом, сдаем зачеты и экзамены по физическому воспитанию, дополнительные тренировки в зале мне тоже дают очень многое: дисциплинируют, после них увереннее себя чувствую. Хорошая физическая подготовка мне потребуется в дальнейшей работе, нужно уметь хорошо бегать, прыгать, плавать, поэтому веду здоровый образ жизни, не имею вредных привычек. Но считаю, что занятия спортом полезны для каждого человека, представителя любой профессии: они формируют осанку, укрепляют иммунитет.

Фото из личного архива Никиты Григорьева

СОВЕТЫ

Валерий Леутко, доцент кафедры физического воспитания Могилевского государственного университета имени А. А. Кулешова:

— Занятия спортом, особенно несколькими его видами, всегда полезны: формируется мышечный корсет, укрепляются нервная система, сердце, легкие. Начав заниматься спортом, сразу почувствуете себя другим человеком: воспитывается характер — настойчивость, трудолюбие, целеустремленность. В день успеваешь выполнить больше любой работы. Единственное условие — спортом нужно заниматься регулярно, не пропускать занятия.

Если ЗОЖ — это ваше, присылайте свое спортивное фото и короткий рассказ о себе на адрес infong@sb.by.

Мы покажем их всей стране.

mendeleva@sb.bу